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"En Codex creemos que moverse es más que un objetivo físico: es una forma de construir bienestar, fuerza y equilibrio. Nuestros servicios están diseñados para acompañarte en ese camino, adaptándose a tu vida, tu historia y tus metas. Cada evaluación, cada plan, cada asesoría es una oportunidad para redescubrir tu potencial y avanzar con propósito."
"En Codex creemos que moverse es más que un objetivo físico: es una forma de construir bienestar, fuerza y equilibrio. Nuestros servicios están diseñados para acompañarte en ese camino, adaptándose a tu vida, tu historia y tus metas. Cada evaluación, cada plan, cada asesoría es una oportunidad para redescubrir tu potencial y avanzar con propósito."
CATÁLOGO INDIVIDUAL DE SERVICIOS
CATÁLOGO INDIVIDUAL DE SERVICIOS
"Antes de avanzar, asegúrate de saber desde dónde partes."
"Antes de avanzar, asegúrate de saber desde dónde partes."
1. CHEQUEO DE MOVIMIENTO Y SALUD FÍSICA
1. CHEQUEO DE MOVIMIENTO Y SALUD FÍSICA
¿Qué es?
Una evaluación completa para conocer tu estado actual de salud física antes de comenzar cualquier plan de entrenamiento.
Incluye:
Medición de frecuencia cardíaca y presión arterial.
Evaluación básica de movilidad y postura.
Análisis de capacidad aeróbica inicial (test práctico en AirBike).
Informe resumido con recomendaciones iniciales.
Ideal para:
Personas que quieren empezar a entrenar de manera segura y efectiva.
Valor:
$15.000
"No necesitas más tiempo. Necesitas el plan correcto."
"No necesitas más tiempo. Necesitas el plan correcto."
2. PLAN DE MOVIMIENTO INTELIGENTE
2. PLAN DE MOVIMIENTO INTELIGENTE
¿Qué es?
Un programa de entrenamiento personalizado, diseñado para adaptarse a tu nivel, tus objetivos y tu estilo de vida.
Incluye:
Plan de entrenamiento de 4 semanas (entrenamiento en casa, parque o gimnasio).
Enfoque en movimiento funcional, salud y progresión segura.
Seguimiento semanal por WhatsApp para dudas y ajustes.
Ideal para:
Personas activas o principiantes que quieren entrenar de manera eficiente, sin improvisar.
Valor:
$25.000
"Un equipo activo es un equipo más feliz, más sano y más productivo."
"Un equipo activo es un equipo más feliz, más sano y más productivo."
3. VIDA SANA EN TU EMPRESA / COMUNIDAD
3. VIDA SANA EN TU EMPRESA / COMUNIDAD
¿Qué es?
Un programa de bienestar para activar a tus colaboradores, estudiantes o vecinos a través de la actividad física y la salud integral.
Incluye:
Pausas activas, caminatas grupales y talleres saludables.
Charlas educativas de actividad física y salud mental.
Diseño y ejecución de programas de 4, 8 o 12 semanas.
Ideal para:
Empresas, colegios o comunidades que quieran mejorar la calidad de vida de sus integrantes.
Valor:
Desde $120.000 (depende del tamaño del grupo y duración).
"Una idea puede encender el movimiento que cambia vidas."
"Una idea puede encender el movimiento que cambia vidas."
4. MOVIMIENTO QUE TRANSFORMA (Charlas Educativas)
4. MOVIMIENTO QUE TRANSFORMA (Charlas Educativas)
¿Qué es?
Charlas dinámicas para educar sobre la importancia de moverse, cuidar el cuerpo y construir hábitos de vida saludable.
Incluye:
Charlas de 30 a 60 minutos.
Temas como: "El cuerpo está diseñado para moverse", "Actividad física y salud mental", "Movimiento en la vida cotidiana".
Ideal para:
Colegios, empresas, juntas de vecinos o eventos de salud.
Valor:
$50.000
"No basta con entrenar más. Entrena mejor."
"No basta con entrenar más. Entrena mejor."
5. DEPORTE INTELIGENTE: ASESORÍA DEPORTIVA
5. DEPORTE INTELIGENTE: ASESORÍA DEPORTIVA
¿Qué es?
Una asesoría estratégica para optimizar tu entrenamiento, mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.
Incluye:
Análisis de tu carga actual de entrenamiento.
Diseño de planes de temporada o microciclos.
Orientaciones de recuperación, prevención y estrategia.
Ideal para:
Deportistas recreativos (running, ciclismo, fútbol amateur, etc.).
Valor:
$30.000 mensual.
"El bienestar no se fuerza. Se construye, día a día."
"El bienestar no se fuerza. Se construye, día a día."
6. ACTIVA TU BIENESTAR (Coaching de Hábitos Saludables)
6. ACTIVA TU BIENESTAR (Coaching de Hábitos Saludables)
¿Qué es?
Un acompañamiento personalizado para construir rutinas saludables reales y sostenibles en el tiempo.
Incluye:
Asesoría en movimiento diario, descanso, alimentación y manejo de estrés.
Objetivos semanales claros.
Acompañamiento vía WhatsApp.
Ideal para:
Personas que quieren un cambio de vida progresivo y real.
Valor:
$25.000 mensual.
"No crezcas solo en números. Crece en calidad y proyección."
"No crezcas solo en números. Crece en calidad y proyección."
7. OPTIMIZA TU CLUB (Consultoría Deportiva para Clubes o Academias)
7. OPTIMIZA TU CLUB (Consultoría Deportiva para Clubes o Academias)
¿Qué es?
Un servicio profesional para mejorar la organización y resultados de academias, clubes deportivos o escuelas de formación.
Incluye:
Diagnóstico metodológico.
Planificación de programas de entrenamiento.
Estrategias de captación y retención de alumnos.
Ideal para:
Clubes deportivos, academias deportivas o centros recreativos.
Valor:
Desde $100.000 (dependiendo del tamaño y requerimientos).
Beneficios Clave de Entrenar con Codex
Beneficios Clave de Entrenar con Codex
🔹 Entrena a tu manera
🔹 Entrena a tu manera
Desde casa, en tu consulta o en movimiento: cada plan se ajusta a tu realidad, no al revés.
Desde casa, en tu consulta o en movimiento: cada plan se ajusta a tu realidad, no al revés.
🔹 Atención personalizada de verdad
🔹 Atención personalizada de verdad
Recibes orientación profesional, cercana y basada en evidencia, como en una consulta médica, pero aplicada al movimiento.
Recibes orientación profesional, cercana y basada en evidencia, como en una consulta médica, pero aplicada al movimiento.
🔹 Resultados que importan
🔹 Resultados que importan
Más allá de lo físico: buscamos cambios sostenibles, medibles y que mejoren tu calidad de vida.
Más allá de lo físico: buscamos cambios sostenibles, medibles y que mejoren tu calidad de vida.
🔹 Acompañamiento real, no solo rutinas
🔹 Acompañamiento real, no solo rutinas
No estás solo. Te guiamos, resolvemos dudas y ajustamos el plan contigo en cada etapa.
No estás solo. Te guiamos, resolvemos dudas y ajustamos el plan contigo en cada etapa.
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